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    Arrabbiarsi fa ingrassare. Lo conferma la scienza.

    Non è solo un comune modo di dire. E’ ufficiale: ingrassare può dipendere non solo da fattori esterni come cattiva alimentazione e scarso esercizio fisico; può dipendere anche da fattori completamente interni al nostro corpo. E a confermalo è proprio la scienza. Secondo uno studio condotto da un nutrizionista messicano Juan Manuel Romero Villa chi […] More

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    Per innamorarti di qualcuno devi conoscerlo. Il problema è quando sono bravi a fingere.

    Per innamorarti di una persona devi conoscerla. Conoscerla veramente e renderti conto che, nonostante tu sappia tutto di lei, ti piace ancora. Forse anche di più. (A. O. Brambilla) Quando incontriamo qualcuno che sin da subito sembra incarnare tutto quello che in una persona abbiamo sempre cercato tendiamo a bruciare le tappe. Lo facciamo inconsciamente, […] More

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    Le cose semplici hanno l’aria di NULLA, quando invece danno TUTTO.

    Sembrerà strano, ma tutto ciò che ci procura felicità – quella vera – ha il dono dell’invisibilità. Ci prodighiamo ogni giorno alla ricerca di questo e di quello, abbiamo gli occhi pieni di oggetti da desiderare che abbiamo completamente perso le bussola. Immaginate di essere in un oceano sconfinato e ricco di pesci. Ci sfameremmo […] More

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    Essere gentili fa bene alla salute e migliora la vita.

    Rimani gentile… Non lasciare che il mondo ti renda insensibile. Non lasciare che la sofferenza ti lasci odiare. Non lasciare che l’amarezza rubi la tua dolcezza.(Kurt Vonnegut) Con tutte le difficoltà con cui quotidianamente ci mette alla prova la vita è facile perdere di vista la gentilezza. Siamo sempre più stressati, sempre più impegnati oltre […] More

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    Attenzione nonni: accudire i vostri nipoti allunga la vita! Lo studio.

    La scienza lo ribadisce: per vivere più a lungo bisogna prima di tutto fare cose che ci rendono felici e quale migliore situazione di quella che creiamo accudendo i nostri nipoti? I nonni rappresentano una figura imprescindibile nella vita di un bambino. Se un genitore deve educare, un nonno deve anche viziare. Questo non significa […] More

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    I nonni sono preziosi. Un bambino ‘ha bisogno’ dei suoi nonni…

    Sono ricordi preziosi quelli che immagazziniamo stando insieme ai nostri nonni. Probabilmente da bambino non riesci pienamente ad apprezzare l’immenso valore del tempo trascorso insieme a loro. Sei impegnato a viverteli i tuoi nonni. Ogni bacio, ogni risata ed anche quelle piccole marachelle in cui sono stati nostri complici amici… Non li dimenticheremo mai. Quando […] More

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    Basta piangersi addosso, siamo più forti di quanto pensiamo!

    Giovani e meno giovani, qualunque cosa stiate facendo controvoglia… fermatevi! Diciamoci la verità, siamo stufi delle solite parole, dei soliti luoghi comuni, dei moralismi.. basta! Che abbiate 20, 30, 40 anni non è mai troppo tardi. Facile a dirsi, ancora di più a farsi. Perchè se finora avete condotto la vita svolgendo qualcosa che non […] More

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    Cari opportunisti, potete nascondervi da tutto ma non dalla vostra coscienza!

    Al mondo esiste una categoria di persone che non meriterebbe nemmeno un cerchio dell’inferno dantesco per lo squallore umano di cui sono fatti: gli opportunisti! Trovo giustificabile chi brama ogni genere di bene materiale, ma mai troverò un alibi per chi tradisce la fiducia altrui. Essere accecati dalle ambizioni e dal potere spinge questa insignificante […] More

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    Prova costume? Siamo grasse, fatevene una ragione!

    Quante ne abbiamo sentite nella nostra vita? E quante volte la società, le pubblicità, i media e perfino le nostre famiglie hanno cercato di farci sentire inadatti solo perché troppo in carne? Inadatti. Inappropriati. Timidi. Ansiosi. Sono solo alcuni degli stati d’animo che chiunque abbia vissuto anche un breve periodo con qualche kg in più […] More

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    A volte è proprio la gelosia a far perdere la persona che si ama.

    L’amore dà la libertà di essere se stessi, non è possessività.Osho E’ umanamente impossibile non essere minimamente gelosi quando si ha qualcosa o qualcuno a cui si tiene particolarmente, ma allo stesso tempo, è un suicidio essere eccessivamente gelosi di qualcosa, qualcuno che non possiamo (e tanto meno dovremmo) controllare. Aver paura di perdere qualcuno […] More

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    Il cervello delle donne è in continuo mutamento. Soprattutto dopo i 40.

    Qualcuno paragonerebbe il cervello maschile ad una montagna, nel corso del tempo i cambiamenti che essa subisce sono lenti e quasi impercettibili. Il cervello delle donne invece, è in continuo mutamento. Fisiologicamente è la presenza di determinati ormoni prima e la loro quasi scomparsa dopo a rendere la loro mente così affascinante. Il cervello di […] More

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    Odio quando cerco di dormire ma la mia mente non sta zitta.

    101, 102, 103… no, non sto dando i numeri, contavo le pecorelle. Il vecchio trucchetto per annoiare la mente e sprofondare nel sonno. Magari funzionasse anche da grandi! La notte è rimasto l’unico momento per rimanere in pace con noi stessi. Ma chi lo è completamente? A volte sto sveglio di notte e mi chiedo: […] More

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